《美しい姿勢と歩き方を身につけたくないですか?》
春の気配がやって来ましたね。
冬眠していた私も、活動開始です!
冬の間お休みしていた「青空レッスン」
『青空ウォーキングレッスン』として再開です。
膝や腰の痛み、猫背や肩こりは
姿勢の悪さからくるって、自覚されている方も多いでしょう。
でも、仕方のないことです。
もの心ついたときから、歩き方や姿勢を習ったことがないんですから!
姿勢や歩く姿は、自分では見ることができません。
人から見られているんです。
これからは、美しい姿勢でしなやかにさっそうと歩きたくないですか?
ノルディックポールを使って、美しい歩き方をトレーニングして
ヨガで、しなやかな美しい姿勢を作り出します。
もう、猫背や姿勢コンプレックスとはさようならしましょう。
どなたでもお気軽に参加していただけるように
料金などのシステムも変更いたします。
4月17日(日曜日)
<時間> 9:00~12:00
<場所> 合志市飯高山公園&B-exスタジオ
<料金> 1,500円
<ポールレンタル> 500円
<持ってくるもの> ノルディックウォーキングポール、タオル、飲み物、ヨガマット
※両手が使えるように、リュックやウエストポーチがおすすめです。
<申し込み> 4月10日までにこちら→✽✽✽ にお申し込みしてください。
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