人間はみんな

 

カラダをいたわり、大切にして

 

健康でありたいと願っています。

 

 

 

そして健康になろうと

 

カラダをいつもメンテナンスすることは

 

 

 

実は、魂にとっても大切な学びとなっているのです。

 

ようこそ

フィットネスセラピー

B-exへ


Body express ボディエクスプレス

カラダは表現する

カラダで表現する


カラダは、痛みや病気を通してココロを表現しようとします。

内なる声に、耳を傾け目を向けて、自らを解放しましょう。

そして自分らしさを表現して下さい。


カラダは神秘です!

私たちは、自分のカラダの事を知っている様で
 
使い方も働きも自覚していないものです。


実際に動かしてみて

どう反応するのか?

どう変化するのか?


一緒にカラダを巡る旅をしてみませんか?

私たち(インストラクター)は、その案内役です。

本当のリラックスを体感しましょう

「カラダを緩める」ということは
脱力することではありません。

ボディーをしっかりとコントロールすることで
内側にある、内臓や生理機能、ココロの状態まで
リラックスさせるということです。

B-exのフィットネスセラピーで、体験していただき
この快感を味わってくださいね。




安心して頼れるインストラクター!

B-exでは、アロマヨガを中心に
ノルディックウォーキングや
フィットネスエクササイズ
アロマテラピー
ダイエット教室
カウンセリングなどの健康指導を熊本県内各地で行っています。

インストラクターは、熊本以外に東京や他県で指導、海外研修なども経て永年経験と実績を積んできた、指導歴30年のベテランです。

安心して頼れるインストラクターです!


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まぐまぐ
「しあわせを感じる、暮らしの瞑想」
「イキイキと輝く、働く女性のために」