カラダは、痛みや病気を通してココロを表現しようとします。
内なる声に、耳を傾け目を向けて、自らを解放しましょう。
そして自分らしさを表現して下さい。
「カラダを緩める」ということは
脱力することではありません。
ボディーをしっかりとコントロールすることで
内側にある、内臓や生理機能、ココロの状態まで
リラックスさせるということです。
B-exのフィットネスセラピーで、体験していただき
この快感を味わってくださいね。
B-exでは、アロマヨガを中心に
ノルディックウォーキングや
フィットネスエクササイズ
アロマテラピー
ダイエット教室
カウンセリングなどの健康指導を熊本県内各地で行っています。
インストラクターは、熊本以外に東京や他県で指導、海外研修なども経て永年経験と実績を積んできた、指導歴30年のベテランです。
安心して頼れるインストラクターです!
ヨガについて、カラーセラピーについて、健康情報などなど
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まぐまぐ
「しあわせを感じる、暮らしの瞑想」
「イキイキと輝く、働く女性のために」